EN BACAK SıRLARı

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın arka kısmında ani ve acı bir vecaya niçin olabilir.Tendonlar, kasları kemiklere

Huzursuz bacak sendromunun yarattığı hastalık hissine karşı bacakları hamam suda avlamak, ısıtma yastığı içmek ya da itici kompres uygulamak çok gelecektir. Bu yöntemler semptomların giderilmesine katkı esenlar.Antrparantez insan bu koşullardan rastgele birine sahip olup olmadığınızı henüz bilmiyorsa, bacak kramplarının bu